योग से होता है मानसिक और चारित्रिक विकास : राज यादव

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डॉ अख्तर हसन रिजवी शिया डिग्री कालेज जौनपुर में चल राष्ट्रीय सेवा योजना कार्यक्रम के तीसरे दिन योग प्रशिक्षक राज यादव जिला महाविद्यालय युवा भारत पतंजलि जौनपुर ने राष्ट्रीय सेवा योजना कार्यक्रम के वरिष्ट कार्यक्रम अधिकारी डॉ अवधेश मौर्या के देख रेख में मा सरस्वती की प्रतिमा पर माल्यार्पण करते हुए कार्यक्रम का शुभारंभ किया तत्पश्चात छात्र छात्राओं को योगिंग जॉगिंग, सूर्य नमस्कार, त्रिकोनासन, चक्रासन, ताड़ासन, वृक्षासन, मंडूकासन, शशकासन, भस्त्रिका प्राणायाम, कपालभाति प्राणायाम, वाह्य प्राणायाम, अनुलोमविलोम प्रणायमो का  क्रियात्मक अभ्यास करते हुए उनसे होने वाले लाभों के बारे में जानकारी दी तथा बताया कि योग के दैनिक अभ्यास करने से मानव के मस्तिष्क एवम चारित्रिक विकास भी होता है इसलिए प्रतिदिन हर को योगाभ्यास करना चाहिये।

कार्यक्रम के उपरांत वरिष्ठ कार्यक्रम अधिकारी डॉ अवधेश मौर्या ने योग प्रशिक्षक राज यादव का मालार्पण कर अंगवस्त्रम देकर कर सम्मानित किया एवम समस्त स्टाफ सहित सभी छात्र छात्राओं का आभार व्यक्त किया।

इस मौके पर आयुष, शिवम, सहित तमाम लोग उपस्थित रहे।

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