स्वस्थ और खुशहाल रहने के लिए करे नियमित योगाभ्यास:- राज यादव

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रामकिशुन महाविद्यालय सिद्दीकपुर जौनपुर में बी एड बिभाग के छात्राध्यापकों एवम छात्राध्यापिकाओं के लिए आयोजित पांच दिवसीय योग शिविर का शुभारंभ प्राचार्य श्री डॉ आर पी सिंह जी की देख रेख में हुआ।
जिसमे युवा भारत पतंजलि जौनपुर के जिला महाविद्यालय प्रभारी राज यादव ने  समस्त  छात्राध्यापिकाओं को  सूर्य नमस्कार, वृक्षासन, ताड़ासन, त्रिकोण आसन मंडूकासन, शशकासन, गोमुखासन,वज्रासन, भस्त्रिका प्राणायाम, कपालभांति प्राणायाम, बाह्यय प्राणायाम, अनुलोम विलोम, भ्रामरी जैसे प्राणायामों को क्रियात्मक योगाभ्यास कराते हुए उनसे होने वाले लाभों के बारे में बताया तथा कहा कि योग जीवन जीने की कला है इसलिए प्रत्येक व्यक्ति को अपने दैनिक जीवन मे योग को शामिल करना चाहिए  क्योंकि योग और प्राणायाम के माध्यम से ही अपने सम्पूर्ण जीवन को स्वस्थ और खुशहाल रख सकते है।
इस मौके पर डॉ सिद्धार्थ शंकर सिंह, शेषकुमार यादव, शरद सिंह, धर्मसेन सिंह बब्बू, रमेश चन्द्र मालवीय, अजीत सिंह, धनञ्जय कुमार, नीलेश कुमार पाठक, श्याम बिहारी, सुरेश यादव, मनोज कुमार, अम्बुज सिंह, पूजा यादव, स्वेता सिंह, सहित समस्त स्टाफ उपस्थित रहा।

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