JaunpurNews : शांतिपूर्ण जीवन जीने के लिए योग और ध्यान अपनायें : राज यादव

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जौनपुर । श्री  राज राजेश्वरी महिला महाविद्यालय हुसेपुर कबूलपुर सिरकोनी जौनपुर में चल रहे पांच दिवसीय विशेष योग प्रशिक्षण शिविर के पांचवें दिन  योग शिविर का समापन करते हुए योग प्रशिक्षक राज यादव जिला महाविद्यालय प्रभारी युवा भारत पतंजलि जौनपुर ने बीएड विभाग में  अध्यतरत्न छात्राओं को  सूर्य नमस्कार वृक्षासन ताड़ासन त्रिकोणासन उष्ट्रासन चक्रासन हलासन मंडूकासन शशकासन गोमुखासन  वक्रासन वज्रासन भस्त्रिका प्राणायाम कपालभाति प्राणायाम बाह्य  प्राणायाम अनुलोम विलोम प्राणायाम जैसे समस्त आसनों एवम प्राणायामो का क्रियात्मक अभ्यास कराते हुए उनसे होने वाले लाभों के बारे में बताया तथा कहा कि यदि स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीना है तो प्रतिदिन अपने दैनिक दिनचर्या में योग को शामिल करें औऱ तमाम प्रकार की बीमारियों से बचें।
अंत मे विभागाध्यक्ष डॉ विनय उपाध्यक्ष, नोडल प्रभारी डॉ जगदीप सिंह डॉ अमित गुप्ता, डॉ राजेश उपाध्याय, डॉ ब्रिजेश पांडेय, राहुल यादव, ने योग प्रशिक्षक राज योगी को प्रस्सति पत्र देते हुए सम्मानित किया।
इस मौके पर शिवम उपाध्याय, पूजा पाण्डेय, हिमानी मिश्रा, सहित समस्त अध्यापक गण मौजूद रहे।






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